Kako sem se naučila celiti in krepiti svoje poškodovano črevesje, z naravno hrano in svojo energijo, brez uporabe prehranskih dopolnil.
VIDEO TEČAJ ZA SAMOPOMOČ
SOOČI SE S PREPUSTNIM ČREVESJEM
37€
Obnova vseh organov in sistemov telesa se začne z vprašanjem: Kako odpraviti prebavne motnje in izboljšati prebavno moč?
V tem video tečaju razložim, kako sem rešila svoje poškodovano črevesje in kaj so zame ključni koraki prve pomoči ter trajne obnove prebavil.
Naučila sem se, da telo pade v bolezen in se reši iz nje. Tu so razlage in delovna gradiva, kako začeti.
Ta vsebina ruši ustaljena prepričanja, da hrana nima posebne moči in da so prehranska dopolnila nujnost. Telo mi kaže drugače.
Tečaj prejmeš v paketu s tremi gradivi:
Gradivo 1:
Hitri test za črevesje
To je 5-minutni vprašalnik, ki te opozori na 20 najpogostejših znakov za težave s črevesjem. Preveri:
- ali so prebavila v ravnovesju ali ne
- kje si in kaj ti telo sporoča
- ozavesti izziv, da ga lahko pričneš reševati
Vrednost: 7€
Test vsebuje tudi kratko razlago rezultata, da razmisliš, kako naprej.
Gradivo 2:
E-knjižica: Pet primerov jedilnika
Tu najdeš pet celodnevnih kombinacij, ki niso navodilo, kako moraš jesti. So primeri, kako si pomagaš postaviti svoj načrt podpre za črevesje. Oglej si:
- jutranje napitke in zajtrke
- glavne jedi in večerje, ki ljudem zmanjšajo težave s prebavo
- premisli, kako po teh načelih načrtuješ svojo obnovo črevesja
Vrednost: 27€
E-knjižice ni mogoče kupiti ločeno, saj je sestavni del tega tečaja.
Gradivo 3:
Delovni listi: Začetna obnovitvena dieta
Trije delovni listi s tremi primeri izhodiščne diete, ki lahko traja 3 dni, 3 tedne ali kolikor je treba, da se prebavni sistem "resetira" in da se lahko začne obnova.
- Jajčno-mlečna začetna obnovitvena dieta
- Veganska začetna obnovitvena dieta
- Jušna začetna obnovitvena dieta
Vrednost: 27€
Delovni listi niso na prodaj ločeno, saj so sestavni del tega tečaja.
Zakaj in kako se črevesje zruši ter kako ga postaviti nazaj?
Menim, da to lahko razume vsak človek ...
> Tudi če nima zahtevnega medicinskega znanja.
> Če ima iskreno željo poslušati svoje telo in ga razumeti.
> Z uporabo preproste hrane in prvinskih prehranskih kombinacij.
- Ana Hafner -
»Najprej sem mislila, da tega ne potrebujem, ker nimam težav. Povedano po pravici, nisem niti točno vedela, kaj prepustno črevesje sploh je. Mojca mi je tečaj podarila, a sem ga dala na stran za nekoč, ko bo čas. Ko se je čas našel, sem se razveselila. Najbolj me je pritegnila preprosta razlaga, kako je črevesje narejeno in zakaj je v črevesju imunska moč. Informacije sem kar srkala, ker je bilo toliko »aha« momentov. Zaradi te vsebine razumem, zakaj ob alergiji in intoleranci ni najbolj ključno, katera živila izločamo, ampak igra še večjo vlogo obnova. Razumem, zakaj alergije izzvenijo in zakaj se zdravimo prek črevesja. Veliko koščkov in znanj se mi je povezalo v smiselno celoto.«
KAKO VEM, ALI IMAM PREPUSTNO ČREVESJE?
Kaj to sploh je?
To je skupno ime za motnje in poškodbe spodnjega dela prebavil, ki povzročajo ...
> Zgodnje simptome: slaba prebava, nelagodje, zaprtje, napenjanje, vetrovi
> Napredovale simptome: bolečine, alergije, intolerance, čiri, vnetja, kronične bolezni
Črevesje je fizični izvor vseh kroničnih bolezni in pot do rešitve tudi iz navidezno nerešljivih težav.
PREBAVNA MOČ JE ZNAK ZDRAVJA.
Ah ja, kolikokrat slišiš, da se vse bolezni začnejo v črevesju, pa ti to morda ni nič pomagalo?! Se kdaj počutiš trapasto, ko so ti rekli, da moraš pač »bolj zdravo jesti«? Koliko prehranskih dopolnil bo še treba poskusiti?
Dobro razumem takšne pomisleke!
Vedno sem mislila, da jem zelo zdravo, dokler nisem pristala v bolnici ...
Tam so mi pomagali, da sem se v tednu dni za silo postavila na noge. Toda bolečine so se nadaljevale in morala sem razumeti, zakaj se to dogaja. Povezala sem se z ljudmi, ki so pot zelo dobro poznali. Danes sem hvaležna za njihovo pomoč, saj ni prijetno živeti z notranjimi ranami in tabletami.
Kaj je bilo najpomembnejše?
OZAVESTILA SEM 5 POMEMBNIH STVARI.
Takole pa sem jih zložila v pet kratkih video vsebin ...
Kratko potovanje v moč črevesja:
MODUL 1
ZNAKI: Prepoznam 4 skupine znakov, kako resne so težave
Ničesar ni mogoče reševati, dokler ne veš, kaj se ti dogaja.
Nekateri ljudje so le napihnjeni, a ne vedo, da to ni normalno. To sprejmejo. Kaj pa, če gre na slabše in se znajdejo v bolečinah, zaprtju ali kroničnih vnetjih?
Eden od mojih otrok je imel tako resne poškodbe črevesja, da ni prebavljal skoraj nobene hrane in njegovo počutje je bilo na dnu. Če bi že takrat vedela, kar vem zdaj, bi mu prihranila tri leta zdravstvenih muk. Ko mi je postalo jasno, da je v najtežji, četrti skupini znakov, se je lahko začelo pravo samozdravljenje.
Cilj tega koraka je:
- da hitro ugotoviš, katere znake imaš in na kateri od štirih ravni
- da prepoznaš resnost težav in ločiš, kaj je še običajno in kaj ni v redu
-
da pričneš razmišljati, zakaj in kdaj se ti težave pojavljajo
IZPOLNIŠ HITRI TEST ZA ČREVESJE.
Preprosto ugotoviš, kje si, jasneje vidiš sliko in hitreje poiščeš rešitve.
MODUL 2
TO NE DELUJE: Takoj odpravim največje ovire
Predobro poznam vrtenje v začaranem krogu.
Pet let sem poslušala nasvete, ki niso delovali ali so mi prinesli le začasno izboljšanje.
Pošiljali so me na vse mogoče teste, mi odsvetovali alergene in prodajali prehranska dopolnila, toda to se mi je upiralo. Slutila sem, da je druga pot.
Za sina s kroničnimi driskami so nam dajali dolge sezname hrane, ki je ne sme jesti. Večina nasvetov je bila zanj napačnih. Kaj in kako naj je, sem morala ugotoviti sama.
Cilj tega koraka je:
- da jasno prepoznaš nasvete, ki ne delujejo ali le delno delujejo
- da se prenehaš vrteti v začaranem krogu in poplavi prepovedi
- da spoznaš, zakaj steklenička probiotikov ne more rešiti črevesja
DODATKI SO VČASIH POMOČ IN ZDRAVILA SO VČASIH NUJA ...
Toda mnogi ljudje so jih uspeli zmanjšati ali opustiti.
MODUL 3
RAZUMEM PROCES: Vem, kaj črevesje dela in zakaj
Nekoč sem verjela, da rabim medicinsko izobrazbo, da bom sploh kaj razumela o sami sebi. Danes vem, da ni tako.
Kdaj sem svoje črevesje zares razumela?
Ko mi je proces razložil človek, ki ni zdravniki, ampak praktik naravnega zdravja. Že v mladih letih je bil zelo bolan. Nato je dolgo iskal rešitve in se na koncu pozdravil brez zdravil. Obdala sem se z ljudmi, ki so doživeli, preboleli, razumeli. Zato sem lahko izstopila iz miselnosti, da so krivi alergeni, virusi, bakterije, glive ...
VZROK NI ZUNAJ. VPRAŠAJ SE, KAJ SE DOGAJA ZNOTRAJ.
Cilj tega koraka je:
- da ti predstavim štiri nivoje, kje v črevesju nastajajo motnje in bolezni
- da ugotoviš, zakaj je črevesje vzdraženo ali bolno in zakaj se nič ne izboljša
- da jasno vidiš pot, kako si lahko telo povrne ravnovesje
Odpiram preprosta vprašanja, s katerimi podrobneje spoznaš sebe.
MODUL 4
POPRAVLJAM: 6 ključev, ki aktivira obnovo črevesja
Ko sem iskala diete in protokole za sanacijo črevesja, sem jih našla kar nekaj, toda ... To znajo biti težke diete, z veliko pravili, z veliko kuhanja in časa za pripravo.
NOBEN ZNAN SISTEM MI NI BIL VŠEČ.
Imela sem tri majhne otroke. Eden je bil še dojenček, drugi je imel zelo hude težave s prebavili, tretji je bil alergičen na mleko, arašide in še kaj. Sama pa sem bila kronično utrujena.
Kako naj cel dan kuham, načrtujem in pripravljam "idealno hrano"?!
Toda našla sem prave ljudi, se učila samozdravljenja in si zgradila svoj preprost sistem.
Cilj tega koraka je:
- da osvojiš sistem in začneš takoj delati najpreprostejše stvari
- da zase odkriješ, katera hrana ti onemogoča ozdravitev
- da uporabljaš hrano, ki ima moč obnavljati tvoje črevesje
Morda že prvi teden opaziš manj težav, ker veš, kaj telo dela in ker mu pomagaš.
MODUL 5
NAČRT: Načrtujem jedilnike in jih prilagodim sebi
Dolgo sem iskala idealno dieto in spoznala, da ne obstaja.
Moj sistem ni dieta. To ni dietetika.
Iščemo pot, kako narava zdravi vsakogar po svoje.
Hočeš ostati vege? Prisegaš na LCHF, keto, paleo? Ali te zanima le to, da se pozdraviš? Ko sem 2004 skočila v presni svet rastlinske hrane, sem si zelo pomagala, a nisem še razumela telesa. Čez nekaj let sem se naučila vključiti živalske vire hrane, da se mi je zdravje krepilo.
NASTALI SO PRIMERI JEDILNIKA IN ZAČETNE OBNOVITVENE DIETE.
Cilj tega koraka je:
- da se vprašaš, kaj ti ustreza, in ostaneš zvest(a) sebi
- ugotoviš, kako dolgo procesi obnove običajno trajajo
- začneš načrtovati svoje jedilnike in hitreje napredovati
To ni navodilo. Ta tečaj je pomoč za načrtovanje lastnega jedilnika. Je motivacija, s katero se lahko okrepitev ali obnova črevesja začne.
Ta tečaj je bil sprva za ožji krog članov, ki so me spodbudili, naj ga odprem širše.
- Mojca Kumprej -
»Iskrena hvala za tečaj Sooči se s prepustnim črevesjem!!! Vse, kar prejemam v spletno učilnico, je noro in neprecenljivo. Delam v svojem tempu in neizmerno uživam ob pridobivanju znanja. Črevesje je moj izziv in pravkar sem imela kar konkretno lekcijo s preveč kisle hrane. Res se je treba ves čas dobro opazovati in slediti sebi, če želiš biti v ravnovesju.«
- Vesna Avčin -
»Imam diagnozo multipla skleroza, a sem zdrava. Moja bolezen je bila izziv in darilo, saj sem se zaradi nje začela poglabljati vase. Upam, da še kdo začuti to moč, ki jo ima v sebi. Veliko ljudi nima volje ali jim jo kdo izbije. Nimam časa, da bi vse raziskala, zato sem poiskala ljudi, ki mi to pot skrajšajo. Nočem napačnih nasvetov, saj ti po nepotrebnem podaljšujejo ozdravitev.«
- Mojca Vrbnjak -
»Danes imam po daljšem obdobju dopoldne zase. Zjutraj sem se dobro podprla z jutranjim napitkom in nato s frapejem za zajtrk, potem pa sem se usedla za računalnik in šla v spletno učilnico. Končno sem si vzela čas za tečaj Sooči se s prepustnim črevesjem!
Neverjetno, kako dobro!! Vse na mestu - od začetka do konca.«
- Nina Špiler -
»Odkritje, katera hrana me zdravi, me je osrečilo. Mojca je ena redkih, ki ji zaupam glede znanj o prehrani. Dve knjigi sem prebrala na dušek. Vesela sem poglobljenega znanja o delovanju telesa. To me že od nekdaj fascinira. V mladosti predvsem v smislu fizične aktivnosti, zdaj spoznavam, da je hrana še pomembnejša.«
Sem Mojca Vozel
Dvajset let podpiram sebe in svojo družino z izvornimi znanji.
V otroštvu me je kar naprej bolel trebuh.
Pri 18. letih sem imela kronične bolečine in rane v črevesju.
Pri 23. letih sem z zaporo črevesja v hudih bolečinah pristala na urgenci.
Po tednu dni bolnice in preiskavah nisem dobila odgovorov, ampak močne protibolečinske tablete.
Vedela sem, da življenje s tabletami ni zdravje in da vzrokov očitno ne vidim.
Kaj me je spravilo s tablet?
Samoopazovanje. Preizkušanje diet. Branje starih medicinskih virov. Še starejša znanja o povezavi telesa in duše. Stik z ljudmi, ki se samozdravijo. Močno zaupam, da lahko ozdravitveni proces v sebi sproži vsak človek, saj so ta izvorna znanja dana vsem.
VIDEO TEČAJ ZA SAMOPOMOČ
SOOČI SE S PREPUSTNIM ČREVESJEM
Cena:
37€
Ta tečaj vam bo pomagal bolje razumeti, kaj delo dela, da lahko vi delate varno in brez strogih diet in varno.
Vsebina je posebej primerna po težjih virozah, ob vnetjih prebavil in po jemanju antibiotikov, ko je treba črevesje pomiriti in obnoviti.
Bonus 1:
Hitri test za črevesje
Vrednost 7€
Bonus 2:
E-knjižica Jedilniki za zdravo črevesje
Vrednost 27€
Bonus 3:
Delovni listi Začetna obnovitvena dieta
Vrednost 27€
MORDA SE SPRAŠUJEŠ, ALI JE TO ZATE
To je zate, če ...
- Imaš težave s prebavo, pa se želiš spet odlično počutiti
- Ne razumeš, od kod prihaja, kar ti iz dneva v dan krade zdravje in mir
- Se želiš naučiti, kaj olajša bolečine in obnavlja črevesje
- Se soočaš s kronično boleznijo in potrebuješ preproste jasne začetne korake
Sooči se s prepustnim črevesjem
37 €
- Video tečaj v spletni učilnici
- Delovna gradiva
- Dostop takoj po e-plačilu
100% jamstvo za vaš nakup
Včasih se preprosto zgodi, da v življenju s kom nismo za skupaj. Če z vsebinami, ki jih prejmete v tem tečaju, niste zadovoljni, vam brez vprašanj vrnem denar. Po nakupu imate 30 dni časa, da zahtevate vračilo. Za vas smo na voljo na e-pošti [email protected].
Opozorilo
Nisem zdravnica ali zdravilka. Nobena vsebina v mojih tečajih ali gradivih ne nadomešča zdravil ali nasveta vašega zdravnika. To je izobraževalna in podporna vsebina. Odgovornost za vaše odločitve, zdravje in samozdravljenje je v celoti vaših rokah.